Für diese 4 Personenkreise sind Omega-3-Fette besonders wichtig

Omega-3-Fettsäuren sind lebensnotwendig (essenziell), d. h. unser Körper kann sie nicht selbst bilden, und wir müssen sie regelmäßig mit Lebensmitteln zu uns nehmen.
Omega-3-Fettsäuren sind nicht nur für die Entwicklung des Kindes wichtig, sondern entfalten auch im Erwachsenenalter zahlreiche gesundheitsfördernde Wirkungen. Das tun sie direkt, aber auch über Substanzen, die in unserem Körper aus ihnen gebildet werden. Die aktivsten Omega-3-Fettsäuren sind EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure), die in fettreichen Kaltwasserfischen (Hering, Makrele, Lachs, Sardine, Thunfisch), Krill (arktischen Kleinstkrebsen) und speziellen Mikroalgen aus dem Meer enthalten sind. Die in pflanzlichen Fetten und Ölen vorkommende ALA (alpha-Linolensäure) ist eine Art Vorstufe , aus der im Körper die biologisch aktiveren EPA und DHA gebildet werden können.
1. Wichtig schon im Mutterleib und auch während der Stillzeit
2. Unverzichtbar für Kinder und Jugendliche
 Bestimmte Omega-3-Fettsäuren fördern Gehirnleistung und Sehkraft
 Empfehlungen für eine gute Versorgung
3. Wertvoll auch für Erwachsene
 Positiver Einfluss auf Blutfettwerte
 Senkung des Blutdrucks bei erhöhten Werten
 Förderung der Durchblutung
 Vorbeugung gegen (erneuten) Herzinfarkt
 Günstige Wirkungen bei Herzrhythmus-Störungen
 Abschwächung des Verlaufs chronischer Entzündungen
 Gesunderhaltung der Augen
 Wichtig für Gehirnstoffwechsel und -funktion
4. Langkettige Omega-3-Fettsäuren - Gesundheitsschutz für Sportler
Wenn auf Ihren Speiseplan nicht regelmäßig fetter Kaltwasserfisch steht, sollten Sie sich für geschmacksneutrale Fischöl-Kapseln interessieren!
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